Follow Dr Han :)

Dr Han endorsed

Sunday, October 18, 2015

makanan-makanan yang boleh menyebabkan jerawat

 Masalah jerawat  merupakan masalah kulit yang paling kerap berlaku kepada manusia. Boleh dikatakan semua manusia akan mengalami masalah ini. Yang membezekan adalah tahap keterukan jerawat masing2. Ade yang hanya keluar 2-3 biji, kemudian hilang sendiri tanpa meninggalkan parut. Untunglah. Tapi yang kesian, ade yang keluar jerawat penuh muka, dan meninggalkan parut yang teruk , sepanjang hayat.


 ade macam2 perkara yang boleh menyebabkan jerawat timbul di muka anda ataupon di badan
antara punca utama ialah makanan. Antara makanan- makanan yang boleh menyebabkan jerawat ialah

1. makanan laut ( terutamanya sotong , udang, ketam , shellfish )
2. belacan / budu ( makanan yang berasakan makanan laut )
3. Keropok lekor / keropok keping
4. Kacang ( semua jenis kacang kecuali kacang panjang)
5. Kicap ( sbb kicap berasal daripada kacang soya! )
6. Minyak kelapa  / minyak avocado
7. makanan yang mengandungi mentega / marjerin dlm kuantiti yang tinggi
8. coklat
9. oily food. makanan bergoreng

Makanan2 di atas memang boleh menyebabkan jerawat, dan ade yang terbukti secara scientific
makanan2 di atas akan menyebabkan peningkatan pengeluaran minyak di muka, yang secara automatic akan menyebabkan pengeluaran jerawat

ook
so nak makan ape utk kurangkan jerawat?

anti oksidant?
yes
makanan2 yang boleh mengurangkan jerawat
1. teh hijau / green tea original , no sugar
2. cendawan
3. timun batang
4. aloe vera
5. coq10 
so. kalau nak cantek , watch what you eat!
bagi orang yang tiada jerawat, mmg x kesah nak makan ape pon
tapi bagi orang yg sensitif, makanan2 ni kene extra careful sket

selamat mencuba dan sebarkan !



3 comments:

eltamaz elmithaly said...


شركة تسليك مجاري بجازان
شركة تنظيف بجازان
شركة مكافحة النمل الابيض بجازان
شركة مكافحة حشرات بجازان
شركة رش مبيدات بجازان


شركة تنظيف واجهات زجاج بالدمام
شركة مكافحة الحمام بالجبيل والقطيف
شركة تنظيف بعنك وصفوي وسيهات
شركة تنظيف منازل بحفر الباطن
شركة مكافحة حشرات بحفر الباطن

eltamaz elmithaly said...


تقدم شركة تاج 0551844053 افضل خدمات التنظيف للمنازل والبيوت وكذلك ايضا تنظيف السجاد والموكيت والمجالس وبيوت الشعر
بالدمام والخبر تنظيف فلل وشقق ومطاعم نقدم عمليات التنظيف الشاملة بمفهموها العصرى والحديث

شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة مكافحة فئران بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة تنظيف سجاد بالدمام


شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة جلي بلاط ورخام وسيراميك بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة طيوب لتسليك المجارى بالدمام

eltamaz elmithaly said...



افضل الخدمات المنزلية المقدمة بمدينة الخبر من شركة تاج 0551844053 فخدمات شركتنا عديده ومتعددة ومنها شركة تنظيف منازل بالخبر
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف بيوت بالخبر
شركة تنظيف سجاد بالخبر
شركة تنظيف شقق بالخبر


شركة تنظيف فلل بالخبر
شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالخبر
شركة تنظيف بالقطيف
شركة طيوب لتسليك المجارى بالخبر